평범한 하루부터 시작해요
공부에 실제로 얼마나 시간이 드는지, 오후에 어떤 일을 했는지, 쉬는 시간을 충분히 가졌는지처럼 궁금한 것 하나를 정해 보세요. 첫날부터 모든 시간을 빠짐없이 기록할 필요는 없어요. 시작과 끝을 알아차리기 쉬운 활동 서너 개면 충분해요.
처음에는 공부, 업무, 요리, 휴식처럼 넓은 이름을 써 보세요. 같은 종류의 활동에 같은 이름을 쓰면 합계를 읽기 편해요. 독서와 문제 풀이를 구분할 필요가 생겼을 때처럼, 실제로 도움이 되는 경우에만 이름을 더 자세히 나누세요.
시작하고, 멈추고, 이름을 붙여요
카피는 경과 시간을 재는 스톱워치예요. 25분처럼 시간을 미리 정하거나 할 일 목록을 먼저 만들지 않아도 돼요. 실제로 끝낸 활동에 맞춰 기록을 남길 수 있어요.
- 활동을 시작할 때 ‘시작하기’를 누르세요. 시작 시각이 저장되므로 앱을 나갔다가 나중에 돌아와도 돼요.
- 활동이 끝나면 ‘끝내기’를 누르세요. 이때 종료 시각이 정해져요. 나중에 이름을 고르는 시간은 활동 시간에 더해지지 않아요.
- 활동을 고르거나 짧은 이름을 입력하고 저장하세요. 한번 쓴 활동 이름은 다음에 최근 활동에서 다시 고를 수 있어요.
- 다른 활동으로 바뀌면 새 순간을 시작하세요. 중간에 쉰 시간을 따로 보고 싶다면 하던 활동을 끝내고 휴식을 기록하세요.
시간 일지에는 이렇게 남아요
아래는 하루 중 90분을 기록한 가상의 예시예요. 나중에 다시 봐도 알아보기 쉬운 활동 이름을 써 보세요. 하루 목표량을 제안하는 표가 아니라 기록이 어떻게 쌓이는지 보여주는 예시예요.
| 시작–종료 | 활동 | 시간 |
|---|---|---|
| 09:00–09:30 | 공부 · 책 읽기 | 30분 |
| 09:30–10:15 | 업무 · 문서 작성 | 45분 |
| 10:15–10:30 | 휴식 · 차 마시기 | 15분 |
합계와 시간순 기록을 함께 봐요
카피의 기록 탭에서 날짜를 고르세요. 활동별 합계는 ‘얼마나 오래 했는지’를, 타임라인은 ‘언제 했는지’를 보여줘요. 두 가지를 함께 보면 긴 합계가 한 번에 집중한 시간인지 여러 번 나눠 한 시간인지 이해하기 쉬워요.
하루의 일부만 기록했다면 합계는 ‘기록한 시간’으로 읽어야 해요. 기록 사이에 빈 시간이 있다고 해서 무엇을 했는지 알 수 있는 것은 아니에요. 비슷한 방식으로 며칠간 기록한 뒤 주간 보기를 확인하면 비교하기 더 좋아요.
- 예상보다 길거나 짧았던 활동은 무엇이었나요?
- 원했던 휴식이나 나만의 시간이 있었나요?
- 내일 작게 바꿔 보고 싶은 것은 무엇인가요?
시작이나 종료를 잊었을 때
시작을 잊었다면 활동과 시작·종료 시각을 직접 추가할 수 있어요. 활동을 끝낸 뒤에도 스톱워치가 계속 돌았다면 저장한 기록의 종료 시각을 수정하세요. 기억하는 범위에서 시간을 바로잡으면 크게 부풀려진 합계를 그대로 두는 것보다 유용해요.
시간 일지는 하루를 이해하기 위한 도구예요. 요리, 게임, 이동, 휴식도 모두 기록할 수 있어요. 생산성 점수를 매기기보다는 내일도 부담 없이 돌아올 수 있을 만큼 작게 시작해 보세요.
내 기록이 저장되는 곳
카피는 회원가입 없이 활동을 기록하고 기기에 저장해요. 오프라인에서도 기록할 수 있어요. 카피 자체의 클라우드 동기화나 앱 내 내보내기는 제공하지 않으므로, 앱을 지우거나 기기를 바꾸기 전에 기기 백업 설정을 확인해 주세요. 사용 통계는 활동 기록 내용과 별도로 처리해요.
